精准健康饮食指导
提供精准的健康饮食指导服务,助力运动员。
精准健康饮食指导
提供精准的健康饮食指导服务,助力运动员。
冰雪运动体验
提供滑雪、滑冰等冰雪运动的体验课程。
体能测试与评估
提供体能测试与评估服务,为运动员定制训练计划。
力量训练指导
提供专业力量训练指导,帮助学员制定个性化计划。
为运动员定制设备
提供运动员个性化的装备定制服务。
个人与团体训练的结合
提供个人与团体训练结合的服务,提高效果。
增加游泳频率、时间,以交替不同泳姿提高心肺功能。
设定明确目标、与他人一起锻炼、制定规律计划能帮助克服惰性。
应定期清洗运动服、器械等,保持干爽,防止细菌滋生。